허브나래 호박식초 먹는법 및 효능 알아봐요.

안녕하세요! 제가 요즘 피부도 안좋아지고 살도 찌고

몸이 자주 붓는 증상이 나타나더라구요. 아무래도 운동도 해야 하고

식습관도 개선을 해야 할거같아 이것저것 몸에 좋은 음식에 대해서도

알아보고, 여러가지를 검색해 보았는데요.

일단 제가 음식을 짜게 먹는 편이고, 물도 잘 섭취를

하지 않는 타입이라 그렇다고 하더라구요.

살이 찌는거야 지방이 축적되어 찐다고 하지만 붓기의 경우는

어떻게 해야 하나 고민이 많이 되더라구요.

그러던 중에 호박식초라는 것에 대해서 알게 되었어요.

늙은 호박과 식초를 섞어 만드는 것이 일반적인 호박식초 라고 하는데요

호박이 피부미용에도 좋고, 혈액순환 개선에도 도움이 되어

붓기를 빼는데도 효과가 좋다고 해요.

특히나 호박식초의 경우 상큼하면서 달달한 맛이 나더군요.

저는 허브나래라는 곳의 호박식초가 괜찬다고 들어 구입을 했는데요

대략적으로 물을 7 : 식초를 1 정도의 비율로 타서

평소에 틈틈히 물을 마시듯이 마셔주니 괜찬더라구요.

사진과 같이 아침 점심 저녁 그냥 원액으로 마셔도 되지만

물과 함께 희석해서 마시는게 저는 더욱 좋더라구요.

몸의 붓기도 빠지고, 피부도 조금은 수분기가 돌면서 괜찬아진거같아요.

물론 플라시보 효과일 수 있으나, 우리 몸에 필요하고 좋은

음식이나 음료 등을 챙겨 먹는것과 아닌 것은 차이가 확실히 있더라구요.

무작정 건강식품 등을 챙겨먹는다고 해서 건강해지는건 아니라고 해요

일단 적당한 운동이라도 병행이 되면서 섭취해야 더욱 흡수도 빠르게 잘 된다고

하더라구요. 저도 일단은 조금씩 운동량을 늘려나갈 계획인데요.

궂이 호박식초를 만들어 먹지 않아도, 이렇게 간편하게 물에 타서 마실 수 있게

된 것이 있어 구입해서 잘 먹고 있답니다 ^^

호박식초의 효능을 종합해보면

항암효과가 있어 암발병율을 상당히 낮추어준다고 해요.

그리고 혈액순환의 개선, 노폐물제거 등의 효과가 있어

붓기를 빼고 피부미용 등에 도움이 된다고 해요

저열량 식품이기 때문에 당연히 다이어트에도 도움이 되구요.

잇님들도 몸에 좋은 호박식초로, 미용이나 다이어트 등에 더욱 도움을

받아보시는게 어떨까 싶어 이렇게 정보 공유를 드리네요~

우리 모두 더욱 건강하고 이뻐지고 잘생겨지자구요~~ㅋ