명절증후군 극복 저는 이렇게 하려구요.

안녕하세요. 곧 구정이 다가오네요.

샌드위치 휴무로 토일월화수목금토일 

이렇게 쉬는 회사도 있다고 하던데 진짜 부럽네요 ㅠㅠ

아무튼 최소한 5일간의 연휴가 있기 때문에 좋은거 같아요!

그런데 5일동안 이것저것 먹다 보면 탈도 나고 살도 한방에 확 찌는 경우가

많잖아요 ㅠ.ㅠ 특히 명절 음식들이 진짜 맛도 있고 많아서

계속 집어먹게 되는 경우도 많아서 다이어트 중이신 분들에게는

상당한 인내심이 요구되는 시기이기도 해요.

그리고 명절이 끝난 이후에는 각종 피로감이나 배탈, 

소화불량 등등 여러가지 명절증후군이 생기기도 하는데요.

저는 이런것들을 극복하기 위해서 호박식초를 하나 구입했어요!

명절 증후군을 왜 호박식초로 극복하는지

조금 쌩뚱맞다고 생각하시는 분들이 있을지 모르겠지만

호박식초의 효능을 보면 아~ 하실 수 있을거에요!

호박식초는, 다이어트나 변비, 

혈액순환개선으로 붓기제거 피부미용 등에 좋다고 해요. 

호박식초는 늙은호박 + 흑설탕 + 현미식초로 만들게 되는데요

이 3가지의 재료에 있는 모든 효능을 가지고 있어요

명절에 폭식으로 인한 소화불량이라던지, 편식으로 인한 변비

피로감으로 인한 붓기 등등에 좋구요.

특히 이러한 것들을 완화해주는 효과도 숙면을 취하는데에도

좋다고 하더라구요.

특히 늙은 호박은 저열량 식품이면서도

포만감을 주어 폭식을 막아준다고 해요. 폭식으로 인하여

장에 트러블이 생기거나 피부에 뽀루지 등이 나는 것도 애초에 방지가

된다고 생각하시면 되요. 

저같은 경우는 식사 전후 틈틈히 물에 타서 마시는 편이에요.

허브나래 호박식초의 경우 재료도 좋고 잘 만든다고 하여 

저도 주기적으로 구입을 하여 마시고 있는데 효과가 괜찬더라구요. ㅎㅎ

그냥 원액을 아침저녁으로 마셔도 되구요

식전이든 식후든 상관이 없어요 위에 자극을 주지도 않으며

특히 새콤달콤한 맛이 딱 제 스타일이에요 식초 특유의

쏘는듯한 맛과 향이 없고 그냥 새콤달콤한 호박향의 음료같은 느낌?

저는 잘 몰랐는데 흑설탕에 칼륨이나 칼슘도 함유가

되어있어 여성들에게 더욱 좋다고 하더라구요.

저는 남성이지만, 변비도 해결이 되고...

그리고 또 폭식도 안하게 되는거같아요 그래서 

요즘 살도 좀 빠진거같아요 ㅋㅋ

아무튼 추석이나 설날 등의 명절에 생길 수 있는

증후군을 극복하는 것 중에 하나로 저는 호박식초에 대해서

포스팅을 해보았어요. 이 외에 스트레스나 여러가지 힘든 차례 제사 등으로 

명절 증후군이 생기기도 하는데요. 기본적으로 먹는 것에서 부터

잘 조절을 하는게 좋을거같아요

저같은 경우 변비가 해결되니 잔변감이 없어 잠도 더 잘 오고 아침에도 거북하게

출근을 하지 않아서 좋더라구요ㅋㅋ

부족하지만 명절증후군 극복을 위한 팁을 하나 드렸어요~

여러분들도 모두 즐거운 명절 보내시기 바랍니다 ^^

저는 이번 구정에 할머니댁과 부모님에게 선물도 드리려고 해요.

좋아하실거같네요 ㅋㅋ